Mindfulness.com Meditation App pour iPhone

Revue de l'application de méditation Mindfulness.com

L'application de méditation Mindfulness.com est une application iPhone développée par Mindfulness United Pty Ltd dans la catégorie Lifestyle. C'est une application gratuite qui propose un coaching vidéo quotidien personnalisé, de courtes pratiques de pleine conscience et des techniques de méditation. L'application compte plus d'un million d'utilisateurs qui ont transformé leur vie en apprenant la pleine conscience et en cultivant une habitude de méditation consciente.

L'application propose une leçon vidéo personnalisée et une méditation quotidienne de l'entraîneur de pleine conscience de l'utilisateur, qui offre des outils pratiques pour vivre une vie calme et sereine. Elle propose également des micro-pratiques de pleine conscience de 1 à 2 minutes, des exercices de respiration et de courtes méditations pour apporter un soutien instantané en cas de besoin. L'application propose des centaines de conférences, de cours, de micro-pratiques, de méditations guidées, de musique et de paysages sonores pour réduire le stress et l'anxiété, méditer et mieux dormir.

L'application propose également une fonctionnalité "Sleep Shuffle", des méditations guidées pour dormir, de la musique pour dormir et des paysages sonores apaisants pour aider les utilisateurs à s'endormir rapidement et à mieux se reposer. L'application suit les minutes de pleine conscience dans l'application Apple Health. L'application est conçue pour aider les utilisateurs à faire une différence dans le monde grâce à leur pratique. L'abonnement Mindfulness Plus reverse une partie de ses revenus à des organisations à but non lucratif qui apportent la pleine conscience aux personnes dans le besoin.